Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Pengidap Bronkitis

Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Pengidap Bronkitis _ Bagi anda yang sedang mengidap penyakit bronkitis sangatlah penting untuk berhati – hati dalam memilih makanan karena asupan makanan bukan hanyaada yang baik untuk kesehatan kita tapi ada juga yang malah semakin memicu penyakit bronkitis kita semakin parah jadi dangatlah penting untuk memilih makanan yang sehat dan menghindari makanan yang dapat memicu penyakit kita bertambah parah.

Baca Juga : sesak napas juga menjadi gejala utama bronkitis

Nah berikut Ini Adalah Beberapa Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Pengidap Bronkitis

Product makanan yang memicu terbentuknya lendir mesti dihindari sepenuhnya. Product susu, cokelat, pisang, & seluruh makanan olahan, gorengan, & junk food mesti dihindari. Hindari gula yang diproses, alkohol, & pula merokok.

  • Gorengan & Makanan Berminyak

    Ayam goreng, keripik kentang, & snack berkontribusi sama buat memperburuk keadaan bronkitis. Alasannya yaitu, bahwa makanan yang digoreng mengandung oksidan, & tinggi lemak jenuh. Keduanya buruk untuk mengurangi lendir & dahak, lebih jauh lagi, mereka tak memberikan nilai gizi.

    Sementara untuk pemulihan bronkitis, disarankan buat makan ayam & ikan yang dikukus. Mereka masing-masing ialah sumber yg kaya protein & asam lemak omega, yang menolong dalam rehabilitasi serentak. Tiap-tiap product makanan hewani yang dipanggang, kukus, dibakar, atau rebus berguna & aman dimakan penderita bronkitis.

  • usu & Product Susu

    Susu & produknya merupakan salah satu makanan yang paling sehat, & menduduki area pertengahan di piramida makanan. Namun apabila Anda terserang bronkitis, mereka dianggap tidak baik lantaran mengandung lemak jenuh. Waktu lemak jenuh dimakan sewaktu sakit bronkitis, bisa meningkatkan produksi dahak & menyebabkan ketidaknyamanan dalam bernapas.

    Makanan seperti penuh lemak atau susu, keju tinggi lemak, sup krim, pizza keju, es krim, mayones, & roti berselai lemak, pun saus, mesti dihindari.

    Apabila Kamu tetap merasa mau menikmati susu atau product susu, pilihlah yang non-lemak, rendah lemak, atau version mengurangi lemak. Susu skim, keju rendah lemak, atau yogurt bisa jadi pilihan yg tambah baik. Bakteri menguntungkan dalam yogurt dapat juga menolong meningkatkan system kekebalan badan Anda yg lemah.

  • Karbohidrat Sederhana

    Gula yang diproses jelek buat bronkitis. Product seperti minuman manis, minuman berkarbonasi, sereal sarat gula, sirup, permen, coklat, atau kue & roti yang dipanggang, seperti cake, brownies, muffin mesti memang lah dihindari.

Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda dan keluarga anda

Updated: —
Obat Bronkitis © 2016 Frontier Theme